Dermatoloji Uzmanı Uzm. Dr. Makbule Dündar, güneş kremi kullanımının cilt sağlığı açısından büyük önem taşıdığını belirterek, doğru ürün seçimi ve düzenli kullanımın güneşin zararlı etkilerine karşı en önemli koruma yöntemlerinden biri olduğunu söyledi.
Güneş kremi seçerken yalnızca koruma faktörünün değil, cilt tipine uygun ürün tercih edilmesinin de kritik olduğunu vurgulayan Dündar, UVA ve UVB ışınlarına karşı koruma sağlayan ürünlerin mutlaka tercih edilmesi gerektiğini ifade etti.
Cilt tipine göre güneş kremi seçimi
Uzman Dr. Makbule Dündar, yağlı ciltlerde daha hafif ve likit formüllü güneş kremlerinin tercih edilmesi gerektiğini belirtirken, kuru ciltlerde daha yoğun yapılı ürünlerin uygun olacağını söyledi.
Hassas ve alerjik ciltlerde ise mineral içerikli güneş koruyucuların daha güvenli bir seçenek olduğunu ifade eden Dündar, bebek ve çocuklarda da mineral bazlı ürünlerin ön planda olması gerektiğini vurguladı.
UVA ve UVB koruması önemli
Güneş koruyucu seçiminde sadece SPF değerinin yeterli olmadığını belirten Dündar, ürünlerin hem UVA hem de UVB ışınlarına karşı koruma sağlamasının şart olduğunu söyledi.
Uzun süre ekran karşısında çalışan ve cilt lekelenmesine yatkın kişiler için mavi ışık koruması bulunan ürünlerin de değerlendirilebileceğini ifade etti.
SPF değerlerine de değinen Dündar, SPF 30 ile SPF 50 arasında sanıldığı kadar büyük bir koruma farkı bulunmadığını belirtti. Yaz aylarında en az SPF 30 kullanımını öneren uzman, hassas ciltler için SPF 50 ürünlerin tercih edilebileceğini söyledi.
Doğal yağlara dikkat
Dündar, kakao yağı ve benzeri doğal yağların güneş koruyucu yerine kullanılmasının yanlış bir algı olduğunu belirterek, bu ürünlerin yalnızca bronzlaşmayı hızlandırabileceğini ve güneşten koruma sağlamadığını ifade etti.
Güneş kreminin etkili olabilmesi için doğru şekilde uygulanması gerektiğini vurgulayan Dündar, dış ortamda bulunan kişilerin güneş koruyucularını yaklaşık iki saatte bir yenilemesi gerektiğini söyledi. Deniz ve havuz sonrası da ürünün yeniden uygulanmasının önemine dikkat çekti.
Güneşin uzun vadeli zararları
Güneş ışınlarının cilt yaşlanmasını hızlandırdığını belirten Dündar, uzun süreli maruziyetin kolajen kaybına yol açtığını ve ince kırışıklıkları artırdığını ifade etti. Ayrıca güneşin cilt kanseri açısından da önemli bir risk faktörü olduğunu vurguladı.
Çocukluk döneminde güneşten korunmanın hayati önem taşıdığını söyleyen Dündar, bu dönemdeki yoğun güneş maruziyetinin ilerleyen yıllarda cilt kanseri riskini artırabileceğini belirtti.
