Kalp hastalıkları, dünya genelinde en sık görülen ölüm nedenleri arasında ilk sırada yer alıyor. Bazı durumlarda aniden gelişen kalp kriziyle kendini gösterebilen bu hastalıklar, çoğu zaman yıllar içinde sinsi şekilde ilerliyor.
Uzmanlar, özellikle 40 yaş üstü bireylerin düzenli kalp kontrollerini ihmal etmemeleri gerektiğini belirtiyor. Ayrıca sabah saatlerinde ortaya çıkan bazı semptomların göz ardı edilmemesi gerektiği vurgulanıyor. İşte dikkat edilmesi gereken 5 sabah belirtisi:
1. Göğüs Ağrısı ve Baskı Hissi
Sabah uyanıldığında göğüste hissedilen ağrı ya da baskı, kalp krizi riskine işaret edebilir. Bu ağrı genellikle göğsün orta veya sol tarafında yoğunlaşır ve kollara (özellikle sol kola), boyuna, çeneye, sırta ya da mideye yayılabilir. Uzmanların ifadesine göre, hastalar bu durumu sıklıkla “göğsümde fil oturuyormuş gibi” şeklinde tarif ediyor. Ağrı birkaç dakikadan uzun sürerse, acil tıbbi yardım gerekir.
2. Sabahları Nefes Darlığı
Kalbin akciğerlere yeterli kan pompalayamaması sonucu sabahları nefes darlığı görülebilir. Bu durum, akciğerlerde sıvı birikmesine yol açarak solunumu zorlaştırır. Uzun süre devam eden veya öksürük, hırıltı ile birleşen nefes darlığı, ciddi bir kalp hastalığının habercisi olabilir.
3. Çarpıntı ve Düzensiz Kalp Atışı
Sabah saatlerinde yaşanan çarpıntı ve düzensiz kalp ritmi (aritmi), artan kortizol hormonu nedeniyle daha sık görülebilir. Eğer bu durum baş dönmesi, göğüs ağrısı ve ani yorgunlukla birleşiyorsa, iskemik kalp hastalığı ya da kardiyomiyopati ihtimali göz ardı edilmemelidir. Uzmanlar, bu tür durumlarda kalp ritim günlüğü tutulmasını öneriyor.
4. Aşırı Yorgunluk ve Halsizlik
Yeterli uykuya rağmen sabahları dinlenmiş hissetmemek, kalbin vücuda yeterli oksijen gönderemediğini gösterebilir. Özellikle kadınlarda kalp hastalıklarının ilk işaretlerinden biri olan bu durum, günlük aktivitelerde zorlanma ve nefes darlığıyla birlikte görülüyorsa doktora başvurulması gerekir.
5. Baş Dönmesi ve Sersemlik
Sabahları sık yaşanan baş dönmesi, kalbin beyne yeterli miktarda kan gönderememesiyle ilişkilidir. Tıkalı damarlar, tansiyon dalgalanmaları veya kalp ritim bozuklukları bu tabloya yol açabilir. Eğer baş dönmesine mide bulantısı, soğuk terleme veya bayılma hissi eşlik ediyorsa, acil sağlık desteği alınmalıdır.
Sabah Belirtilerini Göz Ardı Etmeyin
Uzmanlara göre sabah saatlerinde kortizol ve kan basıncı seviyelerindeki değişimler, kalple ilgili belirtilerin bu dönemde daha sık görülmesine neden oluyor. Bu nedenle sabahları ortaya çıkan uyarı işaretlerini fark etmek, erken teşhis ve tedavi açısından büyük önem taşıyor.
Not: Bu içerik yalnızca bilgilendirme amaçlıdır. Sağlığınızla ilgili şikâyetleriniz varsa kendi kendinize teşhis koymadan mutlaka bir doktora başvurun.
