Sonbaharın gelişi birçok kişi için serin hava ve doğanın renk değişimi anlamına gelse de, alerjik bünyeye sahip kişiler için bu dönem sıkıntılı bir sürece dönüşebiliyor. Uzmanlar, özellikle öksürük, burun tıkanıklığı ve geniz akıntısı gibi şikayetlerin sonbahar aylarında daha fazla görüldüğüne dikkat çekiyor.
Polenler, Küfler ve Ev Tozu: Sonbaharın Görünmeyen Tehlikeleri
Göğüs Hastalıkları Uzmanı Dr. Gülay Kaplan, sonbaharın yalnızca mevsimsel güzellikleriyle değil, aynı zamanda alerjik hastalıkları tetikleyen etkenleri de beraberinde getirdiğini belirtiyor. İlkbahar ve yaz aylarının bitmesiyle birçok kişi rahatlamayı beklese de, sonbahar polenlerinin ve küf mantarlarının artışı bazı belirtileri daha da şiddetlendirebiliyor.
Dr. Kaplan, bu dönemde özellikle yabani ot polenlerinin atmosferde yoğunlaştığını ve rüzgârlarla taşınarak geniş alanlara yayıldığını ifade ediyor. Yağmurların ardından toprağa düşen polenlerin, kuru yaprakların altında uzun süre kalabildiğini söyleyen Kaplan, yürüyüşler sırasında bu polenlerin tekrar havaya karışarak solunum yoluyla alınmasının alerjik sorunlara yol açabileceğinin altını çiziyor.
Rutubet Artışı Küf Mantarı Riskini Yükseltiyor
Sonbaharda artan nem oranı, yalnızca dış ortamda değil ev içinde de küf ve mite oluşumu için uygun şartları hazırlıyor. Dr. Kaplan, özellikle bahçe işleriyle ilgilenenlerin, toprakta ve çürümüş bitki kalıntılarında bulunan mantar sporlarına daha fazla maruz kaldığını vurguluyor.
Nem artışıyla birlikte ev içi alerjenlerde de yükseliş görüldüğünü belirten Kaplan, yaşam alanlarında ortaya çıkan küf ve akarların alerjik rinit ve astım gibi hastalıklarda alevlenmeye neden olabileceğini ifade ediyor.
Alerjik Bünyeler İçin Uzmanlardan Korunma Tavsiyeleri
Alerji sorunları yaşayan kişilere sonbahar döneminde daha dikkatli olmaları öneriliyor. Dr. Kaplan, özellikle şu noktalara dikkat çekiyor:
-
Rüzgârlı ve sabah saatlerinde dışarı çıkmaktan kaçınılmalı.
-
Spor yapılacaksa kapalı alanlar tercih edilmeli.
-
Eve dönüşte kıyafetler değiştirilmeli ve duş alınmalı, böylece üzerindeki polenlerden arınılmalı.
-
Mevsim boyunca ormanlık ve yaprak döküntülerinin yoğun olduğu bölgelerdeki aktiviteler sınırlandırılmalı.
-
İç mekânlarda nem artırıcı koşullardan uzak durulmalı, küf oluşumunun önüne geçilmeli.
Dr. Kaplan, özellikle havalandırma sistemlerinin düzenli bakımının son derece önemli olduğuna değinerek, bu cihazların küf sporlarını kolayca yayabileceği uyarısında bulunuyor.
Sık Görülen Alerji Belirtileri
Sonbahar döneminde alerjiye bağlı şikâyetler kişiden kişiye değişiklik gösterse de, en sık rastlanan belirtiler şöyle sıralanıyor:
-
Burun akıntısı ve tıkanıklığı
-
Burun içinde kaşıntı ve sık hapşırma
-
Gözlerde kızarma, kaşıntı ve batma
-
Geniz akıntısı
-
Boğazda yanma, kaşıntı ve ses kısıklığı
-
Kulaklarda kaşıntı ve doluluk hissi
-
Gözaltlarında morarma veya şişlik
Sonbaharın getirdiği iklim değişikliklerinin alerjik hastalıkları tetiklediğini belirten uzmanlar, erken önlem alınmasının önemli olduğunu vurguluyor.
