Kastamonu’da yaşayan bir vatandaş, İl Sağlık Müdürlüğü tarafından farkındalık oluşturmak amacıyla kurulan bilgilendirme standı sayesinde 30 yıldır süregelen sigara alışkanlığını geride bıraktı.
“Dumansız Türkiye” Etkinliği Hayatını Değiştirdi
Sağlık Bakanlığı koordinasyonunda yürütülen "Dumansız Türkiye" etkinlikleri kapsamında, Kastamonu İl Sağlık Müdürlüğü tarafından şehrin farklı noktalarında stantlar kuruluyor. Bu stantlarda, sigaranın zararları ve bırakma yöntemleri hakkında vatandaşlara bilgi veriliyor. Sağlık personelleri ayrıca Sağlıklı Hayat Merkezi ve Sigarayı Bırakma Poliklinikleri ile ilgili yönlendirmelerde bulunuyor.
Geçtiğimiz yıl, Kastamonu’daki bir alışveriş merkezinde açılan bu stantlardan birini ziyaret eden Taner Şahin, edindiği bilgiler doğrultusunda sigarayı bırakma kararı aldı. Sağlıklı Hayat Merkezi’nden destek alan Şahin, kısa süre içinde 30 yıllık alışkanlığından vazgeçti.
“Sigara içerken çocuklarım dahi yanıma gelmiyordu, şimdi kucağımdan inmiyorlar”
Alışveriş merkezinde çalıştığını belirten Taner Şahin, yaşadıklarını şu sözlerle aktardı:
"Aşağı yukarı 30 yıldır sigara içiyorum. Tabii AVM’de çalıştığım için geçen yıl buraya bir stant kuruldu. Stanttaki sağlıkçılarımız, 'sigarayı bırakır mısınız' dediler. Benim de bırakmaya ümidim yoktu. 'Bir deneyelim' dedim. Sağlıkçıların kontrolünde denedim. Bir yıldır da içmiyorum. Sigaradan önce 3 çocuk babasıyım. Eve gittiğim zaman üstüm, her tarafım sigara kokuyordu. Çocuklarım dahi kucağıma gelmiyordu, kaçıyordu, 'baba üstün kokuyor' diyordu. Elbisemi astığım zaman bile odayı koku sarıyordu. Sigarayı bıraktıktan sonra çocuklarım kucağıma gelmeye başladı. AVM’de çalışıyorum, 2 merdiven yukarı çıktığım zaman yoruluyordum. Şimdi 5 merdiven, 10 merdiven çıkıyorum, hiç sıkıntı olmuyor. Ayrıca maddi olarak da külfetten kurtuldum. Sağlık İl Müdürlüğünün bu çalışmalarından çok memnunum, gerçekten bırakmak isteyen gelsin. Benim ümidim yoktu ama bıraktım" dedi.
“Sigarayı bırakmayı çok denedim ama bırakamamıştım, bırakmaya da ümidim yoktu”
Daha önce birçok kez sigarayı bırakmayı denediğini fakat başarılı olamadığını ifade eden Şahin, stanttaki sağlık personelinin yönlendirmesiyle bu kez sonuç aldığını belirtti:
"Sabah kalktığım zaman ya da gece yatarken öksürükten uyuyamıyordum. Ne yapalım, ne yapalım bırakalım diye zaten niyetimde vardı, bırakmak istiyordum ama bırakamıyordum. Dördüncü denememde çalıştığım alışveriş merkezinde sağlık standı kuruldu. Sağ olsunlar buradaki sağlıkçılarımızın iknasıyla deneyelim dedim. Denedim ki bıraktım, bıraktığıma da sevindim. Sigara içenlere tavsiyem, bıraksınlar" diye konuştu.
İl Sağlık Müdürü: “Standın amacına ulaştığını görüyoruz”
Kastamonu İl Sağlık Müdürü Dr. Fevzi Yavuzyılmaz, konuyla ilgili yaptığı açıklamada şu ifadeleri kullandı:
"Geçtiğimiz yıl burada açmış olduğumuz yine böyle sigarayı bıraktırma standımızı ziyaret eden bir vatandaşımız sigarayı bırakmış ve bir yıldır sigara kullanmadığını öğrendik. Günde yaklaşık 2 paket sigara içen bir vatandaşımızın sigarayı bıraktığına şahit olduk. Bu arkadaşımızı da şu anda buradaki standımızda görmek bizi ayrıca mutlu etti. Standın amacına ulaştığını görüyoruz."
Ücretsiz Destek Sağlanıyor
Sigarayı bırakmak isteyen vatandaşları Sağlıklı Hayat Merkezi’ne davet eden Dr. Yavuzyılmaz, şunları söyledi:
"Psikologlarımız, fizyoterapistlerimiz, diyetisyenlerimiz, sosyal çalışma uzmanlarımız, bütün arkadaşlarımız hiçbir ücret talep etmeden vatandaşlarımıza destek olmaya çalışıyorlar. Bu şekilde sağlık danışmanlığı almak isteyen vatandaşlarımızı Sağlıklı Hayat Merkezimize bekliyoruz."
