Mevsim geçişleriyle birlikte artan ani hava sıcaklığı değişimleri, birçok sağlık sorununu da beraberinde getiriyor. İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Özkan Akyol, özellikle bu dönemlerde vatandaşların daha dikkatli olması gerektiğini belirterek önemli uyarılarda bulundu.
Ani Sıcaklık Değişimleri Sağlığı Zorluyor
Hava sıcaklıklarının kısa sürede büyük farklılıklar göstermesinin vücut dengesini olumsuz etkilediğini ifade eden Liv Hospital Samsun İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Özkan Akyol, mevsim geçişlerinde doğru giyim ve korunmanın büyük önem taşıdığını vurguladı. Uzmanlar, ani sıcak-soğuk değişimlerinin bağışıklık sistemini zorlayarak pek çok hastalığın ortaya çıkmasına zemin hazırladığını belirtiyor.
“Sağlığı Olumsuz Etkileyebiliyor”
Mevsimsel sıcaklık değişimlerinin günlük yaşamı doğrudan etkilediğini dile getiren Dr. Akyol, şu ifadeleri kullandı:
"Sabah evden çıkarken çok soğuk başlayan gün, öğle saatlerinde çok fazla sıcak devam edebiliyor ya da bir gün hava güneşli ve çok sıcakken sonraki gün aniden çok soğuyabiliyor. Bu sıcaklık değişimleri kişilerin sağlığını olumsuz etkileyebiliyor. Sıcaklık değişimleri sindirim sistemimizi, duygu durumumuzu dahi etkilerken başka birçok hastalığı da tetikleyebiliyor. Hava değişiklikleri sebebiyle yaşanan problemlere karşı bazı önlemler almak sağlığımız için etkili olacaktır" dedi.
Alerjik Astımı Olanlar Risk Altında
Ani sıcaklık değişimlerinin özellikle solunum yolu hastalıklarını artırdığına dikkat çeken Dr. Akyol, risk grubundaki kişileri uyardı. Akyol,
"Mevsimsel değişiklikler yılın son aylarında hayatımızı daha fazla etkiliyor. Bu aylarda özellikle alerjik astım, KOAH, grip, nezle gibi solunum yolu hastalıkları artış göstermektedir. Alerjik astımı olan kişiler mutlaka kendini çok iyi korumalıdır. Sıcaklığın ani değişmesi öksürük, nefes darlığı, solunum yolu problemi, hayat konforumuzu etkileyecek burun tıkanıkları gibi problemleri artırmaktadır. Viral enfeksiyon hastalıkları çokça karşılaştığımız durumlardır" şeklinde konuştu.
65 Yaş Üstüne Aşı ve Korunma Uyarısı
Özellikle ileri yaştaki bireyler, kronik hastalığı olanlar ve kalabalık ortamlarda çalışanların daha dikkatli olması gerektiğini belirten Dr. Akyol, alınabilecek önlemleri sıraladı.
"Bu kişiler için mevsim geçişi hastalıklarının ilk adresidir. Bazı önlemler alınması hastalıklardan korunmada fayda sağlayacaktır. Öncelikle soğuk havalara karşı korunaklı giyinmeli ve uzun süre soğuğa maruz kalınmamalıdır. Soğuk havaya göre giyinirken günün ilerleyen saatlerinde havanın ısınabileceğine göz önüne alarak aşırı kalın giyinmemek de önemlidir. Bu ay seyreden yüksek sıcaklık kişilerin ince giyinmesine sebep oluyor. Bir artan bir düşen sıcaklıklar sağlığımız için problem oluşturmaktadır. 65 yaş üstü kişiler mutlaka yıllık aşılarını yaptırmalıdır. Astım, KOAH gibi hastalığı olanlar doktor takiplerini ihmal etmemelidir. Tansiyon ve kalp hastaları tedavilerini düzenli yaptırmalıdır. Bol lifli gıdalar tüketmeli ve doğal beslenmelidirler. Bol su tüketimi çok önemlidir. Spor ve bedensel aktiviteler sağlığımızı korumamıza yardımcı olur. Güne sağlıklı bir kahvaltıyla başlamak zihinsel ve bedensel olarak kişiye katkı sağlar. Bu önlemlerin alınması, kendimizi salgın ve hastalıklara karşı korumamızda çok büyük fayda sağlayacaktır" ifadelerini kullandı.
Uzmanlar, mevsim geçişlerinde alınacak basit ama etkili önlemlerle pek çok sağlık sorununun önüne geçilebileceğini hatırlatıyor.
