Sonbaharın gelmesiyle birlikte Kastamonu gibi Karadeniz bölgelerinde grip ve diğer solunum yolu enfeksiyonlarında belirgin bir artış yaşanıyor. Hastaneler, özellikle çocuklar, yaşlılar ve kronik rahatsızlığı olan hastalar için yoğun bir döneme girdi. Uzmanlar, mevsimsel enfeksiyonların bu yıl beklenenden daha erken başladığını belirterek, vatandaşları tedbirli olmaya çağırıyor.
Grip Sadece Basit Bir Hastalık Değil
Enfeksiyon Hastalıkları ve Klinik Mikrobiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Mehmet Faruk Geyik, gribin sadece ateş ve öksürükten ibaret olmadığını vurguluyor. Prof. Dr. Geyik, "Bağışıklık sistemi zayıf olan kişilerde grip, zatürreye, kalp rahatsızlıklarının tetiklenmesine ve hatta hastaneye yatışlara yol açabilir. Bu nedenle kişisel korunma yöntemlerini ciddiyetle uygulamak hayati önem taşıyor" dedi.
Enfeksiyonlardan Korunmanın 5 Altın Kuralı
Prof. Dr. Geyik, grip ve solunum yolu enfeksiyonlarından korunmak için beş temel önleme dikkat çekiyor:
-
Ellerinizi Düzenli Yıkayın: En az 20 saniye boyunca sabun ve suyla yıkamak, mikropların yayılmasını önlemenin en etkili yoludur.
-
Kapalı Alanları Havalandırın: Ortamın düzenli havalandırılması, virüslerin birikmesini ve bulaş riskini azaltır.
-
Bağışıklığınızı Güçlendirin: Mevsim sebze ve meyveleri tüketmek, düzenli uyumak ve yeterli su içmek, bağışıklığı destekler.
-
Kalabalık Ortamlarda Dikkatli Olun: Maske kullanımı ve sosyal mesafeye özen göstermek, enfeksiyon riskini düşürür.
-
Belirtiler Uzarsa Doktora Başvurun: Ateş ve öksürük birkaç günden uzun sürüyorsa mutlaka profesyonel sağlık desteği alın.
Grip Aşısı Hayati Öneme Sahip
Prof. Dr. Geyik, risk grubunda yer alan kişilerin grip aşısı yaptırmasının kritik olduğunu belirtiyor. 65 yaş üstü bireyler, kronik hastalar, hamileler ve sağlık çalışanlarının aşılanması özellikle öneriliyor. Prof. Dr. Geyik, "Grip aşısı erken yapılmalı çünkü bağışıklığın oluşması zaman alıyor. Aşı, hijyen ve basit önlemlerle birleştiğinde hem kendinizi hem sevdiklerinizi koruyabilirsiniz" ifadelerini kullandı.
Sonbahar ve kış aylarında enfeksiyonlara karşı alınacak basit önlemler, ciddi sağlık sorunlarının önüne geçmek için büyük önem taşıyor. Ellerinizi yıkamak, hijyen kurallarına uymak ve aşı olmak, hem kişisel hem de toplumsal sağlığı korumanın temel adımlarını oluşturuyor.
