Son yıllarda kalp ve damar hastalıkları yalnızca ileri yaş grubunun değil, genç bireylerin de önemli sağlık sorunlarından biri haline geldi. Özellikle 40 yaş altındaki kişilerde kalp rahatsızlıklarına bağlı hastane başvurularında dikkat çekici bir artış yaşanıyor. Uzmanlar, bu durumun temel nedeninin değişen beslenme ve yaşam alışkanlıkları olduğuna işaret ediyor.
Medicana Sağlık Grubu Kalp ve Damar Cerrahisi Bölümü’nden Prof. Dr. Suat Büket, genç yaş grubunda görülen kalp hastalıklarının önceki yıllara kıyasla belirgin şekilde arttığını vurguluyor.
Genç Yaşta Tanı Oranları Yükseliyor
Prof. Dr. Suat Büket’e göre, genç hastaların bir kısmı göğüs ağrısı veya kalp krizi sonrası sağlık kuruluşlarına başvururken, bir kısmında ailesel kalp hastalığı öyküsü veya kan yağlarının yüksekliği gibi risk faktörleri bulunuyor. Dikkat çeken bir diğer nokta ise, hiçbir belirti göstermeyen bireylerde yapılan kontroller sırasında hastalığın saptanması. Önceki yıllarda yüzde 5’in altında seyreden bu oranın günümüzde yüzde 10-15 seviyelerine yükseldiği ifade ediliyor.
Kalp ve Damar Hastalıkları Ölüm Nedenlerinin Başında
Dünya Sağlık Örgütü verilerine göre kardiyovasküler hastalıklar dünya genelinde her yıl yaklaşık 17,9 milyon kişinin yaşamını yitirmesine neden oluyor. Bu rakam, tüm ölümlerin yaklaşık yüzde 32’sine karşılık geliyor. Türkiye’de ise Türkiye İstatistik Kurumu verileri, ölümlerin yaklaşık yüzde 36’sının kalp ve damar hastalıkları kaynaklı olduğunu ortaya koyuyor.
En Yaygın Neden: Damar Sertliği
Uzmanlara göre gençlerde görülen kalp hastalıklarının en önemli nedenlerinden biri ateroskleroz olarak bilinen damar sertliği. Bu hastalık yalnızca kalbi değil; beyin, böbrek ve bacak damarlarını da etkileyebiliyor. Doğumdan itibaren başlayabilen bu süreç, uzun yıllar belirti vermeden ilerleyebiliyor. İlerleyen dönemlerde ise göğüs ağrısı, çabuk yorulma ve nefes darlığı gibi şikâyetlerle kendini gösterebiliyor.
Hareketsiz Yaşam ve Yanlış Beslenme Etkili
Kalp hastalıklarının genç yaşlara inmesinde modern yaşam tarzının büyük payı bulunuyor. Fast food ağırlıklı beslenme, masa başında uzun süre oturmak, fiziksel aktivitenin azalması ve sigara kullanımı riski artıran faktörler arasında yer alıyor. Ayrıca aşırı tuz tüketimi, doymuş yağ oranı yüksek besinler ve işlenmiş gıdalardaki katkı maddeleri de damar sağlığını olumsuz etkileyebiliyor.
Erken Tanı Hayat Kurtarıyor
Uzmanlar, erken teşhisin tedavi sürecinde büyük avantaj sağladığını belirtiyor. Düzenli kontroller sayesinde hastalık ilerlemeden fark edilebiliyor ve çoğu vakada ilaç tedavisi ile yaşam tarzı değişiklikleri yeterli olabiliyor. Gerekli durumlarda ise minimal invaziv cerrahi yöntemlerle daha kısa sürede iyileşme sağlanabiliyor. Ailesinde kalp hastalığı öyküsü bulunan gençlerin yılda en az bir kez kardiyoloji kontrolünden geçmesi öneriliyor.
Kalp Sağlığı İçin Alışkanlıklar Değişmeli
Uzmanlar, kalp hastalıklarından korunmanın en etkili yolunun sağlıklı yaşam tarzı benimsemek olduğunu vurguluyor. Dengeli beslenmek, ideal kiloyu korumak, düzenli egzersiz yapmak ve sigaradan uzak durmak kalp sağlığı açısından kritik öneme sahip. Ayrıca işlenmiş ve hazır gıdalardan kaçınılması, doğal ve taze besinlerin tercih edilmesi öneriliyor.
Kalp sağlığının yalnızca ileri yaşların sorunu olmadığına dikkat çeken uzmanlar, gençlerin erken yaşta bilinçlenmesinin ilerleyen yıllarda ciddi sağlık problemlerinin önüne geçebileceğini ifade ediyor.
