Uzun yıllar boyunca sigarayla iç içe yaşamış birçok kişi için bırakma fikri çoğu zaman ertelenen, hatta imkânsız gibi görünen bir hedef olabiliyor. Ancak Samsun’un Canik ilçesinde faaliyet gösteren Sağlıklı Hayat Merkezi Sigara Bırakma Polikliniği, bu algıyı değiştiren örnekler sunuyor. Merkeze başvuran vatandaşlar, aldıkları destek sayesinde sigarayı hayatlarından çıkardıklarını ve bunun günlük yaşamlarına doğrudan yansıdığını dile getiriyor.
Sağlık Bakanlığı’na bağlı olarak hizmet veren poliklinik, sigara bağımlılığını yalnızca bir alışkanlık olarak değil, tedavi edilebilir bir sağlık sorunu olarak ele alıyor. Bu yaklaşım, yıllardır sigara kullanan bireylerin sürece daha güvenle yaklaşmasını sağlıyor.
Sağlık ve Aile Motivasyonu Öne Çıkıyor
Sigarayı bırakma kararı alanların hikâyelerinde ortak bir nokta dikkat çekiyor: Sağlık kaygıları ve aile bağları. 51 yaşındaki Ayşe Torgay da bu motivasyonla harekete geçen isimlerden biri. Yaklaşık 20 yıl boyunca sigara kullanan Torgay, kararının arkasında hem kendi sağlığı hem de torunuyla kurmak istediği bağın olduğunu anlatıyor. Günlük yaşamında merdiven çıkarken zorlandığını, nefes darlığı yaşadığını ifade eden Torgay, sigarayı bıraktıktan sonra bu şikâyetlerin büyük ölçüde ortadan kalktığını söylüyor. Ona göre en önemli değişim ise artık daha rahat hareket edebilmek ve kendini daha enerjik hissetmek.
Fiziksel Değişim Günlük Hayata Yansıyor
Benzer bir dönüşümü yaşayanlardan biri de yaklaşık 25 yıl sigara kullanan İlhan Şahin. Eşinin merkeze farklı bir hizmet için gelmesi sırasında polikliniği fark etmesiyle başlayan süreç, kısa sürede hayatında belirgin değişikliklere yol açmış. Daha önce yürüyüşlerde ve yokuşlarda zorlandığını, yemeklerden yeterince tat alamadığını belirten Şahin, sigarayı bıraktıktan sonra bu sorunların geride kaldığını ifade ediyor. Kilo artışı gibi yan etkiler yaşansa da, genel sağlık durumundaki iyileşmenin bu süreci daha katlanılabilir hale getirdiğini vurguluyor.
Ücretsiz Danışmanlık ve Tedavi Desteği
Canik Sağlıklı Hayat Merkezi Sigara Bırakma Polikliniği’nde sunulan hizmetler yalnızca bireysel iradeye dayanmıyor. Merkez, danışmanlık ve gerekli görülen durumlarda ilaç desteğiyle süreci profesyonel bir çerçevede yürütüyor. Merkez sorumlu hekimi Elif Nur Gülen, sigara bağımlılığının tedavi edilebilir bir hastalık olduğunu hatırlatarak, doğru destekle başarı oranının arttığını ifade ediyor. Son üç yılda yaklaşık 600 kişiye danışmanlık hizmeti verildiğini, bu kişilerden 150’ye yakınının sigarayı tamamen bıraktığını belirtiyor.
Başvurular Kolay, Destek Sürekli
Sigara bırakmak isteyen vatandaşlar için başvuru süreci de oldukça erişilebilir. MHRS üzerinden ya da ALO 182 hattı aracılığıyla randevu oluşturulabildiği gibi, doğrudan merkeze giderek de başvuru yapılabiliyor. Canik’teki bu poliklinik, sigarayı bırakmak isteyen ancak daha önce başarısız denemeleri olan kişiler için yeniden umut olmayı sürdürüyor. Burada anlatılan hikâyeler, doğru destekle değişimin mümkün olduğunu gösteriyor.
