Ondokuz Mayıs Üniversitesi Eğitim Fakültesi Eğitim Bilimleri Bölümü Rehberlik ve Psikolojik Danışmanlık Anabilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Hatice Kumcağız, sosyal medyanın evlilikler üzerindeki etkilerini değerlendirdi. Kumcağız, sosyal medyanın çiftler arasında kıskançlık duygusu yarattığını ve evliliklerin zamanla yıpranmasına neden olduğunu vurguladı.
"Evliliklerin Yıpranmasına Neden Oluyor"
Prof. Dr. Hatice Kumcağız, sosyal medyadaki pırıltılı yaşamın çiftler arasında olumsuz etkiler doğurduğunu belirterek, "Araştırmalar, Türkiye’de bireylerin 3 ila 5 saatini sosyal medyada geçirdiklerini göstermektedir. Bu durumda çiftler aynı evde, aynı odada, aynı koltukta oturdukları halde fiziksel olarak birlikte, ancak ruhsal olarak birlikte değillerdir. Bu da ilişkilerin zamanla kopmasına vesile olmaktadır. Sosyal medyadaki o pırıltılı yaşamı kendi evlilikleriyle kıyasladıklarında, gerçek durum farklı olduğunda ilişkiler zamanla yıpranmaktadır" ifadelerini kullandı.
Sosyal Medya Kıskançlık Duygusu Oluşturuyor
Kumcağız, eşlerin sosyal medyada birbirlerini kıyasladığını ve bunun kıskançlık duygularını tetiklediğini söyledi. "Eşler arasında sosyal medyada paylaşılan içerikler zamanla kıskançlık duygularının yaşanmasına neden oluyor. Başkalarından gelen beğeniler, hikayelerde bırakılan notlar ve yorumlar, eşlerin birbirine karşı olumsuz düşünceler geliştirmesine yol açıyor. Bu durum evlilik birliğinin çatırdamasına ve sonlanmasına doğru giden süreci hızlandırabilir" dedi.
Sosyal Medyanın Boşanmalardaki Rolü
Prof. Dr. Kumcağız, sosyal medyanın boşanmalarda doğrudan etkisi olmasa da dolaylı yoldan evlilikleri bitirme noktasında rol oynadığını belirtti. "TÜİK verilerine göre 2025 yılında boşanma oranı binde 2,26 oranında artış gösterdi. Bu, son 25 yıl değerlendirildiğinde yüksek bir oran. Sosyal medya, evlilikleri doğrudan bitirmese de dolaylı etkileri bulunmaktadır" dedi.
Sosyal Medyanın Olumlu Yönleri
Kumcağız, sosyal medyanın tamamen olumsuz görülmemesi gerektiğini de vurguladı: "Uzun süre ayrı kalan veya farklı şehirlerde yaşayan çiftler, sosyal medya aracılığıyla gönderdikleri mesaj ve videolarla ‘seni seviyorum, seni önemsiyorum’ mesajını iletebiliyor. Bu da çiftler arasındaki iletişime katkı sağlıyor."
"Sosyal Medya Bir Bıçak Gibidir"
Sosyal medyanın dikkatli kullanılması gerektiğini ifade eden Kumcağız, şunları söyledi: "Dijital dünya ile gerçek dünya arasında sınır çizilmelidir. Belirli zamanlarda sosyal medya detoksu yapılabilir. Aile üyelerinin bir arada olduğu akşam yemeklerinde ve yatak odalarında sosyal medya kullanılmamalıdır. Kısacası sosyal medya bir bıçak gibidir; onunla bir ekmek de kesebilirsiniz, elinizi de kesebilirsiniz."
