Serbest Güreş A Milli Takımı ile 23 Yaş Altı Güreş Milli Takımı, önlerindeki büyük şampiyonalara yalnızca minderde yaptıkları çalışmalarla hazırlanmıyor. Sporcuların günlük antrenman temposuna uyum sağlaması, sakatlık riskinin azaltılması, doğru beslenmesi ve maç gününe en iyi durumda çıkması için perde arkasında yoğun bir emek veriliyor. Teknik heyetin yanı sıra doktor, masör, diyetisyen ve fizyoterapistler de hazırlık sürecinin en önemli parçaları arasında yer alıyor.
A Milli Takım, 20-26 Nisan tarihlerinde Arnavutluk’un başkenti Tiran’da gerçekleştirilecek Büyükler Avrupa Şampiyonası’na odaklanırken, 23 Yaş Altı Güreş Milli Takımı ise ekim ayında ABD’de yapılacak 23 Yaş Altı Dünya Şampiyonası için çalışmalarını sürdürüyor. Bu zorlu hazırlık döneminde sporcuların sadece kondisyonu değil, sağlık dengesi ve toparlanma süreci de büyük titizlikle takip ediliyor. Doktor Sait Greev, diyetisyen İslam Şimşek, masörler Osman Köse ile Mehmet Kırbıyık ve fizyoterapist Süleyman Akkaya, milli takım kampında bu sürecin en önemli isimleri arasında bulunuyor.
Sporcuların performansı için çok yönlü çalışma yürütülüyor
Milli takımın diyetisyeni İslam Şimşek, yalnızca beslenme listesi hazırlamakla kalmadıklarını, sporcuların performansını en üst seviyeye taşımak için çok yönlü bir çalışma yürüttüklerini anlattı. Şimşek, teknik direktör, antrenör, doktor, masör ve fizyoterapistle birlikte uyum içinde çalıştıklarını belirterek, Türkiye’de güreşin önemli bir noktada olduğunu vurguladı.
Şimşek, “Büyük bir federasyonla çalışıyoruz. Bu destek için federasyon başkanımız Taha Akgül'e de teşekkür etmek istiyorum.” dedi.
Beslenmenin şampiyona hazırlığında belirleyici bir unsur olduğunu ifade eden Şimşek, sporcuların antrenman gücünü koruyabilmesi ve toparlanma sürecini hızlandırabilmesi için özel planlamalar yaptıklarını söyledi. Şimşek, “Antrenman performansını koruyabilmek ve toparlanma sürecini en hızlı şekilde yürütebilmek için makro ve mikro besin ögeleriyle desteklemeye çalışıyoruz. Karbonhidrat, protein ve yağın yanı sıra vitamin ve minerallerle sporcularımızı desteklemeye çalışıyoruz. Antrenman öncesi, antrenman arası ve sonrasında hazırladığımız içeceklerle sporcularımızın beslenmesini en iyi şekilde desteklemeye çalışıyoruz.” diye konuştu.
Kilo kontrolünün de ayrı bir başlık olduğunu dile getiren Şimşek, “Kilolarını ayarlamaya yönelik çalışmalar yapıyoruz. Boks, bir sıklet sporudur. Bu nedenle kiloyu ayarlarken sporcularımızın performansını düşürmeden en iyi şekilde maçlara hazırlamaya çalışıyoruz.” ifadelerini kullandı.
Sağlık ekibi görünmese de başarının tam merkezinde yer alıyor
Milli takım masörü Osman Köse de sporcuların hem antrenman hem de müsabaka sürecinde fiziksel olarak en iyi durumda kalabilmesi için yoğun emek verdiklerini söyledi. Köse, “Sporcuların antrenman öncesi ısınmasını, sonrasında açma germe ve masajını yapıyoruz. Doktorumuz ve fizyoterapistimiz dahilinde sakatlık durumunda sporculara buz uygulaması yapıyoruz. Önümüzde Avrupa Şampiyonası var. Sporcularımızı en iyi şekilde hazırlıyoruz.” açıklamasını yaptı.
Serbest Güreş A Milli Takımı Teknik Direktörü Soner Demirtaş ise elde edilen başarının yalnızca minderde geçen birkaç dakikayla sınırlı olmadığını vurguladı. Hazırlık döneminin büyük bir emek, disiplin ve ekip çalışması gerektirdiğini belirten Demirtaş, “Bizleri izleyenler sadece mindere çıkan sporcuları ve hocaları görüyor, 6 dakikayı izliyor ama bunun öncesi, hazırlık dönemi var. Antrenman, beslenme, sağlık süreci var.” değerlendirmesinde bulundu.
Demirtaş, sağlık ve destek ekibinin takım için taşıdığı önemi şu sözlerle anlattı: “Sporcuların beslenmesinden kilo ayarlanmasına, sağlığından ilk yardımına kadar her anlamda yanımızdalar. Onlar bizim görünmeyen, gizli kahramanlarımız. Maçlarda sadece sporcu ve antrenörlerimizi görüyor bizi destekleyenler ama onlar da hep bizimle. Onlar dünya ve Avrupa şampiyonaları, Türkiye şampiyonaları ve tüm turnuvalarda bizim yanımızda. Çok büyük emekleri var. Biz bir ekibiz. Bu ekipte sadece antrenör, teknik direktör ve sporcu yok. Doktor, diyetisyen, masör ve fizyoterapistiyle hepimiz ekibiz. Türk Milli Takımı'nın başarısı için hep birlikte çalışıyoruz.”
