Kastamonu’da yaşadığı sağlık sorununun ardından aile hekiminin önerisiyle Sağlıklı Hayat Merkezine başvuran 66 yaşındaki kadın, bir yıl içerisinde 18 kilo vererek 64 kiloya indi.
Sağlık Bakanlığı tarafından 2017 yılında hayata geçirilen Sağlıklı Hayat Merkezleri (SHM), bireyleri sağlıklı yaşama yönlendirmek, birinci basamak sağlık hizmetlerinin etkinliğini artırmak ve üst basamak sağlık kuruluşlarının yükünü azaltmak amacıyla kurulmuştu. Türkiye genelinde sayıları her geçen yıl artan bu merkezlerde, obezite ve kanser taramalarından kadın sağlığına, çocuk gelişiminden ruh sağlığına, tütün ve madde bağımlılığıyla mücadeleye kadar pek çok alanda hizmet sunuluyor.
Kastamonu’da bir yıl önce geçirdiği grip sonrası aile sağlığı merkezine başvuran ve aşçılık yapan 66 yaşındaki Nihal Baltacı, doktorun yönlendirmesiyle KETEM Sağlıklı Hayat Merkezine başvurdu. Yapılan sağlık kontrollerinin ardından Diyetisyen Tuba Hızıroğlu ile görüşen Baltacı, diyetisyeninin önerilerini dikkate alarak bir yıl içinde 82 kilodan 64 kiloya düştü. Elbiselerinin artık üzerine bol geldiğini belirten Baltacı, verdiği kilolar sayesinde hem rahatladığını hem de nefes almasının kolaylaştığını söyledi.
"Bundan sonraki hedefimde 60 kiloya kadar inmek"
Kilolarının günlük yaşamını olumsuz etkilediğini belirten 66 yaşındaki aşçı Nihal Baltacı, “Sağlık Ocağına, basit bir grip algınlığı şikayetiyle gitmiştim. Biraz öksürük vardı, kan tahlili yapıldı. Oradaki doktor ondan sonra beni bu merkeze yönlendirdi. Kan tahlili sonuçlarına göre en azından 10 kilo vermem gerektiğini söylediler. Bende bunun üzerine Sağlıklı Hayat Merkezine (SHM) geldim ama 10 kilo değil 18 kilo verdim. Çok şükür şu anda da çok iyiyim. Toplum Sağlığı Merkezinde Diyetisyen Tuğba hocamla tanıştım. Ondan sonrasında da hocamın sayesinde 18 kilo civarında vermiş bulunmaktayım. Çok şükür çok rahatım ve şu anda kuş gibi oldum. Tabiri caizse yürümem rahatladı, nefes alıp vermem düzenlendi. Hocama çok şey borçluyum. Bacaklarım ağrıyordu, yürüyemiyordum, şu anda bacaklarım ağrımıyor, hocamın verdiği liste doğrultusunda diyetimi yaptım ve fazla kilolarımı verdim, çok rahatladım. Allah razı olsun hocamızdan. Şu an hala çalışıyorum, iş yerimden çıktım geldim buraya. Ben her gün 145 kişilik yemek yapıyorum. Aşçıyım, çalıştığım yerde büyük ağır şeyleri kaldırmakta bayağı bir rahatladım” dedi.
Eskiden giydiği elbiselerin artık çok bol geldiğini dile getiren Baltacı, “Eski elbiselerimin içinde olduğu gibi dönüyorum. Hep yeni kıyafetler almak zorunda kaldım. Giyemiyorum eski elbiselerimi, imkanı yok, giyemiyorum. Çok bollaştılar çünkü. Kilo vermek isteyen herkesi hocamla tanıştırmak için buraya gönderiyorum. Çok kişileri buraya yönlendirdim. Gerçekten buraya gelsinler hocam ile tanışsınlar, fazla kilolarını büyük ölçüde verirler, rahatlarlar. Ben şu anda çok rahat oldum. Allah razı olsun hocamdan, bundan sonraki hedefimde 60 kiloya kadar inmek” diye konuştu.
"Kronik rahatsızlıkları varsa merkezimize başvurabilirler"
Kastamonu Sağlıklı Hayat Merkezi’nde görevli Diyetisyen Tuğba Hızıroğlu, merkezin beslenme danışmanlığı hizmeti sunduğunu belirterek, “Nihal Baltacı ile birlikte 18 kilogramlık bir kilo kaybı sağladık. Kendisi, diyet sürecine son derece sadık kaldı ve beslenme düzenini bu doğrultuda şekillendirdi. Şu anda hedeflediği kiloya ulaştı ve bunu sürdürebilmek için çaba gösteriyor. Kilo verme süreci yalnızca birkaç aylık bir dönem olarak değil, bundan sonraki yaşam boyunca sağlıklı beslenme alışkanlıklarının devam ettirilmesi olarak düşünülmeli. Nihal hanım da bu bilinçle hareket ediyor ve sağlığını koruyarak yaşamını sürdürüyor. Eğer bireyler kilo sorunları yaşadıklarını düşünüyorlarsa, beslenme konusunda kafalarında soru işaretleri varsa ya da diyabet, hipertansiyon gibi kronik rahatsızlıkları varsa merkezimize başvurabilirler. Ancak başvuru öncesinde aile hekimlerine giderek gerekli kan tahlillerini yaptırmaları ve bu sonuçların değerlendirilmesinin ardından bize yönlendirilmeleri gerekmektedir” dedi.
"Mesai saatleri içerisinde randevu ile hizmet vermektedir"
Kastamonu İl Sağlık Müdürlüğü Halk Sağlığı Hizmetleri Başkanlığı’nda görev yapan Halk Sağlığı Uzmanı Dr. Şeydanur Yaylaoğlu ise, “Sağlıklı Hayat Merkezleri, henüz hastalık ortaya çıkmadan önce bireyleri risk faktörlerinden korumayı hedefleyen, aynı zamanda sağlıklı yaşam alışkanlıklarını teşvik eden birinci basamak sağlık kuruluşlarıdır. Bu merkezler, halkın ihtiyaç duyabileceği pek çok alanda sağlık profesyonellerine erişimini kolaylaştırmaktadır. Amacımız; hastalıklardan korumak, sağlık okuryazarlığını geliştirmek ve daha güçlü bireyler yetiştirmektir. Yüksek tansiyon, diyabet, kalp ve böbrek hastalıkları gibi kronik rahatsızlıklar erken dönemde doğru adımlar atıldığında yönetilebilir hale gelmektedir. Aynı şekilde, kanser hastalığı da erken teşhis sayesinde tedavi şansı yüksek olan hastalıklar arasında yer alır. Bu nedenle, Sağlıklı Hayat Merkezleri büyük bir rol üstlenmektedir. Kastamonu’daki merkezimizde KETEM’in yanı sıra hekim, diş hekimi, diyetisyen, psikolog, fizyoterapist, sosyal hizmet uzmanı gibi pek çok sağlık çalışanı hizmet vermekte ve danışmanlık sağlamaktadır. KETEM birimi aracılığıyla kanser taramaları yapılmakta, gerekli görülen durumlarda uzman doktorlara yönlendirme sağlanmaktadır. Kastamonu’da şu anda tek bir Sağlıklı Hayat Merkezi bulunmaktadır ve bu merkez Toplum Sağlığı Merkezi binasında, mesai saatleri içerisinde randevu ile hizmet vermektedir” açıklamasında bulundu.
"Asıl amacımız, hizmetlerden faydalanan kişi sayısını yükseltmek"
Geçtiğimiz yıl 15 binden fazla kişiye danışmanlık sağladıklarını belirten Yaylaoğlu, “Kuruluşumuzdan bu yana danışan sayısını sürekli artıran bir kurum olarak, 2024 yılı itibarıyla 15 bini aşkın kişiye danışmanlık sunduk. Ancak bizim asıl amacımız, bu hizmetlerden faydalanan kişi sayısını daha da yükseltmek. Daha fazla kişinin bu hizmetleri bilmesi ve talep etmesi bizim için çok önemli. İnsanlar, aile hekimleri ya da uzman hekimler tarafından yönlendirilerek merkezimize başvurabileceği gibi, telefonla randevu alarak ya da doğrudan binamıza gelerek de başvuruda bulunabilirler. Binamızda, vaka koordinatörümüz ile iletişime geçtiklerinde, koordinatör kişiyle görüşerek ihtiyaç duydukları hizmetler için randevu oluşturabilir. Verdiğimiz tüm hizmetler ücretsizdir ve sadece orta yaş ve üzerindeki bireyler için değil, gençler için de sağlanmaktadır. Gençlerin sağlıklı yaşam alışkanlıklarının temellerinin gençlikte atıldığını unutmamak gerekiyor. Bu nedenle yaş sınırlaması olmaksızın gençlerin de bu hizmetlerden faydalanması bizim için çok kıymetli. Ayrıca, Sağlık Bakanlığımız Sağlıklı Hayat Akademisi Projesini başlattı ve bu projeyi de Sağlıklı Hayat Merkezlerinde yürütüyoruz. Projemizin amacı, sağlık okuryazarlığını artırmak, insanların sağlık hizmetlerinden etkin şekilde yararlanmasını sağlamak ve yaşam kalitesini yükseltmektir. Eğitim programlarımızda belirlenen 13 farklı konuda uzman kişiler tarafından eğitimler verilmektedir. Katılımcılar eğitimlere devam ettiklerinde, sonunda katılım belgesi alabiliyorlar. İsterlerse kendi gruplarını oluşturup sağlıklı hayat merkezimize gelip talepte bulunarak bu eğitimlere katılabilirler, ya da tek başlarına gelip mevcut gruplara dahil olabilirler. Hem Sağlıklı Hayat Akademisi Projesine katılmak isteyenleri hem de diğer danışmanlık hizmetlerimizden faydalanmak isteyenleri, randevu alarak Sağlıklı Hayat Merkezlerini ziyaret etmeye davet ediyoruz” diye konuştu.
