Kastamonu’nun İnebolu ilçesinde Denetimli Serbestlik Müdürlüğü, denetim altındaki bireylerin psikolojik destek sürecine katkı sunmak amacıyla doğayla iç içe bir terapi etkinliği düzenledi. Geriş Tepesi mevkiinde gerçekleştirilen "Kaygı Yönetimi, Nefes ve Gevşeme Egzersizleri" programıyla hükümlüler, hem zihinsel hem de fiziksel anlamda rahatlama imkânı buldu.
Doğada Nefes Egzersizleriyle Kaygı Azaldı
Etkinlikte katılımcılar, kuş sesleri ve doğal ortam eşliğinde nefes egzersizleri yaparak stresle başa çıkma yöntemlerini deneyimledi. Program kapsamında psikolog Feyza Yılmaz ve kurum psikoloğu Mustafa Tığlı, katılımcılara birebir rehberlik ederek kaygı bozukluklarıyla baş etmenin yollarını uygulamalı olarak anlattı.
Canlı Müzikle Ruhsal Destek Sağlandı
Terapi etkinliğine müzikal dokunuş da eklendi. "Grup Abana" üyesi müzik öğretmenleri Selcan Yakar, Serhat Çakıcı ve müzisyen Hüseyin Topçu, canlı müzik performanslarıyla etkinliğe renk kattı. Müzik eşliğinde gerçekleştirilen egzersizler, hükümlülerin kendilerini daha huzurlu hissetmelerini sağladı.
Amaç: Rehabilitasyon Sürecine Katkı
Etkinlik sayesinde, denetimli serbestlik altındaki bireylerin sosyal uyum süreçlerine katkı sağlanması ve ruhsal denge kazanmaları hedefleniyor. Doğayla buluşan bu özel terapi programının, katılımcılar üzerinde olumlu etkiler yarattığı gözlemlendi.
