İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Mehmet Acımış, insülin direncinin vücutta yağ depolamasını artıran ve çeşitli sağlık sorunlarına yol açabilen önemli bir durum olduğunu belirtti. Posta'nın haberine göre Dr. Acımış, "40 yaş üzeri her 3 kişiden biri insülin direnci yaşıyor. Bu durum, kalp krizi, kanserler ve diğer ciddi hastalıkların gelişimine zemin hazırlayabilir," diyerek uyardı.
İnsülin direncine sahip kişilerin, yediklerinde bulunan şekerin hücrelere geçişinde ve enerjiye dönüşmesinde zorluklar yaşadığını açıklayan Dr. Acımış, bu sürecin insülin hormonu aracılığıyla gerçekleştiğini belirtti. Şekerin kan dolaşımında birikmesi, zamanla gizli şekeri ve hatta erişkin tipi diyabeti tetikleyebilir.
Riskli gruplar arasında şeker hastalığı geçmişi olanlar, hareketsiz yaşam sürenler, aşırı karbonhidrat tüketenler ve stres gibi faktörler nedeniyle insülin üretimi fazlalaşanlar yer alıyor. Bu gruptaki bireyler, normal kan şekerini korumak için daha fazla insüline ihtiyaç duyarlar. Dr. Acımış, "İnsülin direnci tanısı, açlık kan şekeri ve insülin seviyelerinin laboratuvar testleriyle konulabilir," dedi.
İnsülin Direnci ve Sağlık Üzerindeki Etkileri
İnsülin direnci sadece şeker hastalığını değil, aynı zamanda kalp damar hastalıkları, felç, kanser gibi ciddi hastalıkları da tetikleyebilir. Dr. Acımış, "40 yaş üstü her 3 kişiden biri insülin direnci yaşıyor. Bu durum, yüksek tansiyon, kolesterol yüksekliği, kalp krizi ve kanser riskini artırabilir," diyerek insülin direncinin önemine dikkat çekti. Ayrıca, insülin direncinin obezite, karaciğerde yağlanma, safra kesesi taşları gibi sağlık sorunlarına da yol açabileceğini vurguladı.
İnsülin Direnci Nasıl Yönetilir?
Dr. Acımış, insülin direnci fark edildiğinde, yaşam tarzı değişikliklerinin hastalığın önlenmesinde önemli rol oynadığını söyledi. Sağlıklı beslenme, kilo kontrolü, düzenli fiziksel aktivite ve tıbbi tedavi ile insülin direnci yönetilebilir. "Bu hastalar genellikle kolay kilo alır, zor kilo verirler ve aşırı tatlı krizleri yaşarlar. Kadınlarda adet düzensizliği ve tüylenme gibi sorunlar da görülür," diyerek, erken teşhis ve tedaviye vurgu yaptı. Ayrıca, bu hastaların yaşam kalitesini artırmak için yaşam tarzı değişikliklerinin mutlaka yapılması gerektiğini ifade etti.
İnsülin Direnci Risk Analizi İçin Uyarılar
Dr. Acımış, insülin direnci risk analizi için bazı önemli ölçütlere dikkat çekti. Kadınlar için bel çevresi 88 cm, erkekler içinse 102 cm'yi aşarsa, tansiyon 135/85 mmHg'nin üzerinde, kan şekeri 100 mg/dL'nin üstündeyse ve trigliserid seviyesi 150 mg/dL'nin üzerindeyse, insülin direnci riski artar. Ayrıca, iyi kolesterol seviyeleri kadınlarda 50 mg/dL'nin, erkeklerde ise 40 mg/dL'nin altındaysa, risk analizi yaptırılması gerektiğini belirtti.
